健康知识:冬季穿衣并非越厚越好

冬季穿衣并非越厚越好。原因如下:

首先衣服的保暖程度与衣服内空气层的厚度有关。当衣服穿得越来越厚时，空气层的厚度就会逐渐增加，而保暖性也会随之增加。但是，当空气层的总厚度超过**范围时，衣服内的空气对流将明显增强，导致保暖性不增反降。

其次穿衣服过多、过厚，会因温度过高而使皮肤血管扩张，导致流向皮肤的血液增多，从而增加了散热量，反而降低了机体对外界温度变化的适应能力。

初入冬，从广州到了武汉，前一天还穿着衬衫短裙，后二天便在武汉裹上了厚厚的棉服，不出意外地感冒了，断断续续半个月才好。冬季寒冷，衣服不能贸然多穿，还需循序渐进，让身体慢慢适应这一过程。注意保护膝盖和脚，必要时可以内穿护膝。

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